平床寝台と『“桐”の超能力』
2017年に「 木枕を買ってみた 」という記事を書き、平床寝台もそろえようと思いつつも決断できず、かれこれ6年経過...😓 平床寝台というのは、西式健康法（甲田療法）で推奨されているもので、できるだけ硬い、厚さ10～20ミリ程度の平らな板にあおむけで寝るという健康法です。これによって体の歪みが取れ、皮膚や肝臓、腎臓の働きが高まるのだそうです。 私は長いことあおむけでは寝られなかったのですが、今ではずいぶん改善し、ここ最近は畳マットの上にシーツを敷いて寝ていました。 しかし、もっと硬い板の上で寝たくなり、今回とうとう平床寝台の購入に踏み切りました。
