お気楽人生手帖２

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 私はローフードのおかげで暑さにはめっぽう強くなり、この猛暑の時期でも サウナスーツウォーキング をしています（笑） 体調はすこぶるいいのですが、集中して取り組みたいことがあるため、しばらくブログの更新をお休みすることにしました。 秋ぐらいには再開できると思います。 それまで、皆さんも、どうぞお元気で。 ではまた！💨💨💨 コメント 再開を楽しみにお待ちしております。 投稿: TI | 2018年7月23日 (月) 07時52分 ★ TIさんへ ありがとうございます😊 投稿: TIさんへ | 2018年7月23日 (月) 08時05分

 この写真は子どものときのマーカスさん。 出所： マーカスさんのFacebook

人間は雑食である（肉も食べる）と主張する人たちの根拠として、よく狩猟採集時代の食事が挙げられます。そして、 パレオダイエット なる食事法も広められたりしています。 人間の食性として、肉も食べるのが自然の姿なのでしょうか？ 今日は先日の記事（「 卵とコリンと癌 」）で取り上げた医学博士マイケル・グレガーさん（ NutritionFacts.org ）が解説する、次の動画を参考にしながら考えてみたいと思います。 YouTube: The Problem With the Paleo Diet Argument （日本語字幕があります）