お気楽人生手帖２

このブログでは、感染症対策として、 免疫系の強化 が重要というスタンスを取っています。 そして、免疫系の強化には生活習慣を整えることが重要であるというのも、以前から書いているとおりです。 では、自分の免疫系の状態がどうなっているのか、何を基準に判断したらいいのでしょうか？

COVID-19トラッカー によると、本日朝の時点で、日本における新型コロナウイルス感染症による死亡者数328人。 日本のインフルエンザの死亡者数は毎年3000人以上、2016年の肺炎による死亡者数は約12万人。 コロナに比べて、桁違いに多いんですけど。。。 世界各国の総死亡者数（全死因）も、特に著しい増加があるわけではなく、例年と同じ程度らしい。 なのに、なぜここまで大騒ぎになるのか、そして、それを問題と思わない人が大勢いることに驚いています。

コロナ騒動、いっこうに収まりそうもないですね。。。😷 世界中の人々を精神的、経済的に痛めつけ、恐怖させてアビガンなどの危険な薬やワクチンを渇望させ、お札や硬貨は汚いと洗脳してキャッシュレス化を促進し、遠隔医療やテレワークの流れで5G導入を加速させるという構図でしょうか。。。💀 厄介なことになってしまいましたが、何はともあれ、体が資本、健康第一ってことで、今日は、レモンの栄養素が丸々摂取できるコロナ対策ドリンク（レモン1個と適量の水をブレンダーに入れて攪拌したもの）を紹介します。

今、マスクを着用されている方、とても多いと思うのですが、マスクをしていると呼吸が浅くなりがちですよね。 今日の記事の主旨は、呼吸が浅いと、排毒が進まず、病気になりやすい体になってしまうので、できるだけ深い呼吸をしましょう、です。