お気楽人生手帖２

過去記事（「 木枕を買ってみた 」）に書いたとおり、2017年の7月に木枕を買い、その後、西式健康法の運動療法もやってみようと思って、同年9月に『マンガでわかる「西式甲田療法」一番わかりやすい実践入門書』という本も買いました。

最近お気に入りのサラダの材料。 くるみと海藻とアボカドとアップル・サイダー・ビネガー（非加熱のりんご酢）。

今日は、マーカスさんがユニークな実験をしている動画を取り上げます。 YouTube: What I found walking around will shock you

昨年9月から始めた卵白洗顔と卵黄洗髪、アレルギー反応が出てしまったため、昨年いっぱいで中止しました。

  出所： マーカスさんのFacebook Ahh so this is why I worked in Hollywood so hard and learned filmmaking, lighting, camera and sound... so I could make videos telling people how to do enemas! ああ、僕がハリウッドで必死に働いて、映画作り、照明、カメラ、音響について学んだのは、エネマのやり方をみんなに教える動画を作れるようになるためだったんだ！