ローな年越し
早いもので今年も年の瀬ですね。私はこの師走に無謀にも断食を始めてしまい、排毒に対応しているうちに、仕事や用事がストップして、今、とても追い詰められています（汗）。
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自然 vs 不自然 （エネマとスムージー）
前回の記事（「 痩せて老け込んだローフーディストにならないために 」）でエネマやスムージーについて触れたところ、そうした行為は「不自然」なのではないかとのコメントをいただきました。そこで、今日はそれらに対する私の現在の考えを書いてみたいと思います。
痩せて老け込んだローフーディストにならないために
WHY ARE (MOST) RAW FOODISTS SO SKINNY? (AND HAVE GAS) （多くの）ローフーディストがガリガリに痩せている（そして、ガスが溜まっている）のはなぜか？ ---- Heal Yourself 101 by Markus Rothkranz