お気楽人生手帖２

中年世代になると、抜け毛、細毛、白髪といった問題を抱えている人が多いですよね。私もその一人なんですが…。 今日は髪の毛がテーマです。

今日は、マーカスさんの動画を見てロー・ヴィーガンになることを決意し、見事に大変身を遂げたジョセフ（Joseph Hill）さんの減量の軌跡を追ってみたいと思います。 YouTube: Weight Loss Special Series Part 1: Joseph Hill

Success starts with a smile. （成功は笑顔から始まる）

今日は、いつものローフードや健康ネタから離れて、星占い方面の話です。

You NEED sunlight to be healthy but you need to be healthy to get a lot of sun. （健康になるためには日光が必要だが、日光をたくさん浴びるためには健康である必要がある）                                                                   ----- Heal Yourself 101